今朝の体重
59.6kg
28.6%
ブログ開設当初(63kg)
−3.4kg
4月目標まで
2.1kg
最終目標
47kgまで 12.6kg
18%まで 10.6%
体脂肪率下がってるー♫
59.6kg
28.6%
ブログ開設当初(63kg)
−3.4kg
4月目標まで
2.1kg
最終目標
47kgまで 12.6kg
18%まで 10.6%
体脂肪率下がってるー♫
で気になって、体脂肪を計算してみました←
ダイエット始める前は20kg以上あった体脂肪が
17kgに!!
3kg減
理想までは脂肪は
残り9kg
なんか良くわかんないですが、
一桁にやる気がわくマル子←
頑張ります‼︎
ってことでMEC食はじめました
でも腸活と併用していく感じで、
自分に合った食事を模索している感じですが
とりあえず野菜生活やめー笑
その理由の1番の理由は
時間がかかる
です……(-.-;)y-~~~
なんせ緊急事態宣言により壱郎が我が家にいる……
園に行かなくなって1番困るのは
給食がなくなったことです
朝昼晩の子供達のご飯を食べさせることが
かなり時間を取られるんです
壱郎、次郎がまぁ遊び食べ……
一回の食事で何回
食べろー!!!
と叫んでるんだろぉ。。。
作るのはまだいいんだけど
と思ってたんですが、未子の成長により
寝てる時間が減り、構ってちゃんに……
より時間がなくなった私
で普通の食事を作りながら、離乳食
プラスで何品か私の副菜作ってたら
本当に時間ない‼︎
で
昼食
ゆで卵
チーズ
鶏むね肉のチャーシュー
ブロッコリー
間食
チーズ
アーモンド
煮卵
でバタバタと8時までに夕食食べ損ねて
……終了
これだけ!?ってかんじですよね
でも夜寝るころも全然お腹空かないんです
ある程度したらちょっと
ご飯食べようかなぁと思ってるんですが、
もともとご飯好きじゃなく、
おかずばっかり食べるタイプだったので
主食なしが全く苦でない私
ただ炭水化物取らないと
臭くなるっていうのを知ってちょっと気にしてます
ただ、肉料理だけって、めっちゃ楽
これからが楽しみ
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