今朝の体重
58.3kg
30.5%

ブログ開設当初(63kg)
−4.7kg

4月目標まで
0.8kg

最終目標
47kgまで 11.3kg
18%まで  12.5%


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体重の下がりかたが分かってきました

体脂肪率と一緒にはかることで、
停滞しててもモチベーションが保てます

が、明日は怖い

今日はフラストレーション溜まりまくった
壱郎の為に
旦那も早く帰宅のため
  BBQ〜

やることなさすぎて、お庭BBQ頻度高め

でこうなると
カルビ
ステーキ
ビール
〆は焼きマシュマロにコーヒー
解禁

その上、夜遅くなって
筋トレサボり……

あー明日の朝怖い

とりあえずビール飲んだし、朝早かったし
眠たい


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