今朝の体重
58.3kg
30.5%
ブログ開設当初(63kg)
−4.7kg
4月目標まで
0.8kg
最終目標
47kgまで 11.3kg
18%まで 12.5%
体重の下がりかたが分かってきました
体脂肪率と一緒にはかることで、
停滞しててもモチベーションが保てます
が、明日は怖い
今日はフラストレーション溜まりまくった
壱郎の為に
旦那も早く帰宅のため
BBQ〜
やることなさすぎて、お庭BBQ頻度高め
でこうなると
カルビ
ステーキ
ビール
〆は焼きマシュマロにコーヒー
解禁
その上、夜遅くなって
筋トレサボり……
あー明日の朝怖い
とりあえずビール飲んだし、朝早かったし
眠たい
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