4/24の体重 ・体脂肪率
58.6kg
30.0%


4/25の体重 ・体脂肪率
58.7kg
29.9%


4/26の体重 ・体脂肪率
58.6kg
2 9.5%


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今朝の体重 ・体脂肪率
5 8.6kg
2 9.3%

ブログ開設当初(63kg)
−4.4kg

4月目標まで
1.1kg

最終目標
47kgまで 11.6kg
18%まで  11.3%


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週末はもっぱら庭ご飯です

そして昨日の焼き鳥に
ハマりそう

BBQより、しんどくない笑

歳なのかな……カルビとか食べてると、
後半胃がしんどい

が焼き鳥はヘルシーな上、
次の日に影響しないし、
美味しぃ‼︎

壱郎は、かなりのベジタリアンなため、
焼き鳥より茹でただけのブロッコリーを
ひたすらマヨネーズと食べてたけど

チーズフォンデュ用に置いてたのに……
チーズめっちゃあまるじゃん!!


が、もうやる事ないよー

ゴールデンウィークずっと旦那休み……

どこにもいかず、旦那と子供3人と家にこもる

地獄……

カオス



どうやったら笑顔でゴールデンウィーク
乗り切れるのー?


みんなどうしてるか知りたい……_:(´ཀ`」 ∠):



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