2020年04月23日 やる気なさすぎ……とりあえず記録_:(´ཀ`」 ∠): カテゴリ:2020.4 コメント数:0 コメント by zs05559r 今朝の体重 58.7kg 29.8% ブログ開設当初(63kg) −4.3kg 4月目標まで 1.2kg 最終目標 47kgまで 11.7kg 18%まで 11.8% 昨日のBBQに筋トレなしがはっきりと数字にでました……一歩後退…でもなんか、今日も、やる気がおきませんで朝からぼーとしていて、ルーティン?食事?いつも食べてたものを忘れてたりして、何食べた!?ってい感じでさぼりまくり……筋トレもいつもの半分くらいを手抜きな感じ……やばいなぁ……とりあえず明日に……ランキングに参加しています他にもいろんな方が頑張ってます覗いてみてください↓ポチ↓ 体質改善ダイエットランキング にほんブログ村 産後ダイエットランキング タグ :#サボり#ヨーグルト#3児の母#ダイエット#筋トレ
2020年04月22日 やばい〜平日BBQ〜 カテゴリ:2020.4 コメント数:0 コメント by zs05559r 今朝の体重 58.3kg 30.5% ブログ開設当初(63kg) −4.7kg 4月目標まで 0.8kg 最終目標 47kgまで 11.3kg 18%まで 12.5% 体重の下がりかたが分かってきました体脂肪率と一緒にはかることで、停滞しててもモチベーションが保てますが、明日は怖い今日はフラストレーション溜まりまくった壱郎の為に旦那も早く帰宅のため BBQ〜やることなさすぎて、お庭BBQ頻度高めでこうなるとカルビステーキビール〆は焼きマシュマロにコーヒー解禁その上、夜遅くなって筋トレサボり……あー明日の朝怖いとりあえずビール飲んだし、朝早かったし眠たいランキングに参加しています他にもいろんな方が頑張ってます覗いてみてください↓ポチ↓ にほんブログ村 にほんブログ村 産後ダイエットランキング タグ :#ダイエット#3児の母#ヨーグルト#BBQ#サボり