今朝の体重
59.9kg
30.2%

ブログを始めたぐうたら生活中の63kgから
−3.1kg

3月目標
達成

最終目標
47kgまで 12.9kg
18%まで  12.2%


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3月も今日でおしまい

4月から始めるはずだったダイエットを
体重計にふと乗ってしまい
妊娠中以外の記録を更新している事実を知り
前倒しスタート

結果予定通りの体重、
で予定通りのスタートな感じになったんですが

1つ違ったのは、お肌の調子


今までは朝はパン(バンパパン)←いいたくなるやつ笑
昼は超ー適当、たまにカップラーメンとかな
超ジャンキー系
夕食はお肉どーんに副菜ちょろちょろ
メニューから↓


朝は野菜に果物、甘酒
昼は雑穀米入りご飯ちょろ、
お肉ちょろに、野菜どどどどどーん
夜は野菜を少々


間食はいろんな物を食べ放題から

アーモンド、(朝食時の子供達の)リンゴの皮、
チーズ、おやつは1つまで



そしたら、肌がワントーン….…いゃ


2トーン以上

肌が明るくなり、

プルプル
化粧のノリが違う

そうなるとより手をかけたくなり、

化粧水塗ったりならなかったりだった
ここ最近の私が

朝にパックの習慣を導入

そして、日も沈む前に化粧落とし
肌の負担を考え、もちろん丁寧に

コロナで外出も極力しないため、
家にある日は日焼け止めのみ



そして気づきました

どんな高い化粧水買うより前に、
食べ物を変えること、
中からの美がまずは必要だと
そして今は高い化粧水が欲しい笑


シミが取れる方法ないかなあ….…



明日から4月

新しい目標立てて頑張るぞー

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