3児の母が肉を落とし、女を取り戻す戦い

タグ:暴食

3/11
何も考えないデブな生活
        残り5日


朝、いつものように次男と起きて
いつものようにお弁当作り

起きてこない旦那を起こすと
今日の出発は1時間遅いとのこと

(いや、昨日言えよ‼︎)

でお弁当も完全に出来上がって
ゆっくり起きてきた旦那に、
朝ご飯何がいい?

卵ご飯でいいや

いやいや、何がって聞いてるんですけど、
でいいなら、もう一度何がいいの?
ってなりますけど!!

……じゃぁフレンチトースト

いや、そんなの昨日から言うといてくれたら
液につけて焼くだけにしときますけど、
ギリギリに起きてきて
パンを液につけて、焼き上がるまで
待っててくれるの?

だから、卵かけご飯でいいや!

(
そんな奴にはおかず何にもださないから
だとしたら、嘘でも
卵かけご飯がいい!でよくない?
嘘も方便よ!!)


と朝からイラついたけど朝早く起きたし
お弁当もゆっくり作ったから
お弁当と夕食とかの残り物で
なんかゆっくり朝ご飯
IMG_3632

その上何となく、朝から水飲んで
めっちゃダイエットっぽいーとか思う私

もちろんこれではなんか物足りず

とりあえず起きてきた
子供達の朝ご飯を
終わらせて

サラダ追加して
パン食べようと思ったら
子供達が食べたパンが最後
パンもシリアルも食べ切ってしまった

が、ダイエットの神様が微笑んでいるのか?
とすら思う今日のマル子

仕方なくコーヒー入れて
賞味期限切れちゃったシュークリームを……
食べちゃうよねー

《朝ご飯》
水500ml
サラダ 2杯
フ○グラ
生姜焼き 1切れ
オムレツ 切れ端
ご飯 ひと口
シュークリーム


で洗濯物ほして
……一瞬の雨にやられ……
急いで取り込み
まぁまぁ濡れてたけどとりあえず部屋干し

晴れてきたし外に出す
……雨……

諦めて全部洗濯機に入れ
洗濯〜乾燥まで回してやったよ

ストレスを感じたので
↑いいわけ?笑

《おやつ》
ロイズの生チョコ 6個
コーヒー

《お昼》
紺の カップ麺
お水500ml
子供の残り物
(白ごはん、トンテキ少々)

ダイエットまでに家にある誘惑を
前もって全部食べちゃってます笑


で、昨日の次男の嘔吐のせいが
私もお腹ピーピー

と思ってたらレディース週間に

通りで身体だるいのか……
あぁ何もしたくない……

でもちょうどダイエット開始時期いいかもー
と気合が入りましたが

今日はゆっくり過ごそう……
子供いるからまぁ無理なんだけど、
今日はだらだらしていい日
と決めている私

明日にいろんな仕事を回してとりあえず
ご飯だけ作って


《夕食》
発泡酒350ml
手羽元5本くらい
里芋の煮物
サラダ
味噌汁

子供のお風呂は旦那に丸投げして
早めに就寝しよー

ほとんどワンオペ育児なんですが、
コロナの影響か、めっちゃ家に旦那いる

メリットデメリットあって
プラマイ0な気がする……

一応今日の朝の体重は61.9kg
体脂肪率32.3%

えっまだ開始してないけど
ブログはじめて1キロくらい痩せてるやん笑
意識って大事♫
ただ、体脂肪率激増……


夜は62.5kg……この差はなんなの?

でも、今日めちゃくちゃ水飲んだし、
そのおかげか食べる量減ってる気がする!

明日に期待☆
↑努力0のくせに期待はする……
こういうとこよね。。。



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3/10
何も考えないデブの生活
   残り6日

朝いつも早い次男と起床
旦那のお弁当作って

生ピーナッツを頂いたので
自家製ピーナッツバーターをトーストに
たっぷり塗って
……食べる……
市販のやつより太らないはず
とか言い聞かせるパターンのやつ
IMG_3629

主人が出勤


次男下痢のうえ嘔吐……


朝からわちゃわちゃ


次男まさかの寝るー
で寝かしつけ
横に母いないとすぐ起きちゃう子
体調悪いし寝不足だったのかな……

コロナの影響で園がないし
次男も寝てるし、長男起こすのも……

せっかくだし朝ゆっくり
……2回目の朝食
子供達の昼ごはんに作った親子丼を
子供茶碗軽めに1杯味見して
フ○グラに牛乳かけて


《朝ごはん》
ピーナツバタートースト1枚(5枚切り)
コーヒー
親子丼(少量)
フ○グラの牛乳かけ
白○恋人1枚

人よりちょっと食べてるかなっ♫
くらいで思ってたけど
書き出してみたら……
めちゃくちゃ食べてて
マル子自身が若干ひいております


そして午後から今日は次男を実家に送り込み
帰りに長男と約束したMに寄って
ご褒美ポテトを買ってあげて
帰宅後、長男は
親子丼、サラダ……Mポテト
という訳の分からない献立
IMG_3630

で私は……行ったら
新メニュー気になっちゃうよねー

というより新メニュー気になったから
行ったのか⁉︎
むしろそこは気にしないでおこう……


《昼ごはん》
とんかつと卵のやつのバーガー
コーヒー
エグ○(長男食べなかったからさ……
食べないかな〜とは思ったよ……
あんまりバーガー好きじゃないから
で、私は好きだし……食べるよね
そら……太るよね)

子供の残り物食べないをルールに増やそー

《間食タイム》
ちらし寿司
(まだ残ってて……
ちょっと酢飯硬くなってて
全然おいしくないのに
もったいないから食べちゃった)

で長男の習い事送り迎えしてる車で、
《おやつ》
おかき


夕食準備はじめたらまさかの旦那帰宅

次男いないし
ラーメン食べたい‼︎と言われ
今日の夕食は明日に回し……外食
誘惑に全く勝てず
むしろ勝つ気なしでした笑
《夕飯》
ラーメン
替え玉半分


IMG_3627


1週間今の生活書き出して
振り返る作戦……
今のところいい気がしてます

どう考えても太る生活してるし
食べる量すごい

どう考えても分かるだろ?
って感じですよね〜

いや…おやつは食べてるなぁとは……
思ってたけど

そんな次元ではない
ずっと食べてる


そしてコーヒー以外の水分を
本当に取らない


運動ももちろんはじめなくちゃなんですが
なんせ身体が重たい

公園に子供達連れて行っても
立ってるのがしんどくて、
気がついたら座ってるか、もたれてる


4月はもたれないくらいからはじめようかな……


とりあえず今日の朝
IMG_3623


夜はもっと重かったし
体脂肪率は30%超えてた……怖




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