3児の母が肉を落とし、女を取り戻す戦い

タグ:添加物排除

今朝の体重
58.8kg
29.1%

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−4.2kg

4月目標まで
1.3kg

最終目標
47kgまで 11.8kg
18%まで  11.1%


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最近、筋肉痛が嬉しいマル子です

明日も軽い筋肉痛こないかなぁと思って
筋トレをちょっと無理したりしています

相変わらず10分強くらいですが←

それでも筋肉痛になるって、
どんだけ動いてなかったんだ‼︎っていうね




そして今日壱郎が、ストレス爆発させてました

楽しくない!!!
とパパに当たっていました……

明日にでも夕食外でBBQしようか?
と言っております

園がなくなり、外で遊ぶ時間がなくなり
私は朝昼夜ご飯に追われて、
何もしてあげれてない……


みんなどうしてるんだろう……




そんなマル子のストレス発散方法は、
おうち美容院


壱郎が急に休みになり、
3月頭の美容院をキャンセル

コロナも怖いし、何より3人同時には流石に
義母に預けられないので
もう12月から美容院に行けてない……

テッペン黒いし、毛先は色が抜けきってキンキン

自分で染めるのはムラになるのもいやなので、
とりあえずキンキンプリンは目をつむり、
この↓

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キシキシの髪質だけでもと


美容院専売のトリートメントを購入

↓コレ↓

ハホニコ ザ ラメラメ No.1 1kg&No.2 イオンチェンジャー ザ ガンマ 500ml&No.3 1kg ポンプ付





ハホニコのラメラメのトリートメント‼︎

前々から、気にはなっていたんですが
美容院専売のなので
工程が結構多くて、まぁまぁ面倒なので、
買うのを躊躇っていたんですが


流石にこの髪ひどいなぁ……
と思い、美容院行ったと思って購入

義母が壱郎次郎を預かってくれていて
尚且つ未子が、寝ている時間を見計らって
試行錯誤しながら必死にやりました

IMG_4076


これいい!!
写真じゃぁ伝わらないかなぁ……

自己満足でもいい!
とテンション上がって
ルンルンで髪の毛触りまくってました←


が、帰宅した旦那が、
『美容院いった?』

美容院いった日でも言わない旦那が←
まさかの気づいた笑

髪の毛染めても切っても気付かないけど

トリートメント気付くとかある⁉︎笑


これは続けようと思います!!

1ヶ月くらいもつみたいなんですが、

プリーチしてるマル子みたいな細い髪は
2週間間隔くらいでやるのがいいみたいなので

また2週間後に

この引きこもり期間に髪の毛を
綺麗に伸ばしていきたいと思います

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お弁当作りもないので久しぶりの
お寝坊DAY

そして朝一の測定も順調

で、バタバタと朝の仕事を終えて、
旦那に連絡

結局昨日の体調不良の方は
病院で、コロナではなく腸炎的な感じだったみたい

だから、昼過ぎに帰るわー

えっなんで?
子育は?えっ友達のところ?

昨日の夜から無駄にバタバタしてしんどかったのに

まだ手伝わないの!?

最近まじで子育てに疲れてる……
旦那のストレスとプラスで
育児ノイローゼ気味



どうしたら旦那にイライラしないんだろう

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今日の朝食もこんな感じ

朝はゆで卵食べ忘れてますが
こんな感じでMEC食つづけてます!



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今朝の体重
59.0kg
29.9%

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−4.0kg

4月目標まで
1.5kg

最終目標
47kgまで 12.0kg
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体重は順調で、モチベーションも
今は保たれているマル子です


が……我が家は今日激震がはしりました

帰宅前に旦那から連絡が入り

一緒に仕事している1人が
今日めっちゃしんどそうにしてた
絶対熱あったかんじだった

えっその人都会から出勤して来てますよね?
コロナの可能性あるのに
出勤してくるのはだめじゃない!?

帰宅前に同僚数人で上司に
報告?ぐち?対応を求めたみたいですが……


俺今日とりあえず帰らない方がよくない?

えっ!?そんなかんじ!?
じゃぁそうして!!

えっ夕飯待ってたのに……
これから3人食べさせて、
お風呂入れて、寝かせるの!?

1人でこれをやるにはスタート時間遅いよ〜
でもしかたない……もちろんバタバタ……

ちょっと落ち着いて
スマホ見たら旦那から

例の体調不良の人に上司が確認したところ
熱はなく、胃痛が酷かっただけだと……
一応休んでもらうようには言ったと

えっそれ本当!?

その人前にもインフルエンザでも来ちゃう人って
前言ってたよね……


こういう人、本当にやめてほしい……

で……旦那帰宅させていいの?

リアルにコロナになったらと考えたら
病気も怖いし、周りの対応とかも怖い……
田舎でまだ周りに感染者いないから
生活一変しそう

ダイエットも感染予防も頑張ろー

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急に体重が落ちて体脂肪率がUP

これを繰り返してると痩せていく感じがする
マル子です

この時期の毎朝の体重測定は楽しみで仕方ない

生理前の体重測定は、面倒になるんですが

みんなそんなもんですよね(`・ω・´)



話は変わりますが

とうとう全国に非常事態宣言‼︎

マル子の地元にもとうとう……

こうなると当分会えないだろうなぁ……
Myファミリー

この夏に地元で親族が2人も増えるのに
その子たちに会えるのはいつかなぁ〜

2人も新米ママになる為、不安の中
頑張ってるんだよねー

会いたいなぁ
新生児に会えるかなぁ……
早く終息しないかなぁ

終わりが見えないのが1番不安ですね


次みんなに会うときに、驚かせるぞー
というモチベーションで頑張るマル子の


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うん……ちょっと食べすぎ?
というMEC食
ザ・肉

料理時間めっちゃ減りました!!


明日も頑張ろー



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59.6kg
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2.1kg

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体脂肪率下がってるー♫

で気になって、体脂肪を計算してみました←

ダイエット始める前は20kg以上あった体脂肪が

17kgに!!

3kg減

理想までは脂肪は

残り9kg

なんか良くわかんないですが、
一桁にやる気がわくマル子←

頑張ります‼︎


ってことでMEC食はじめました
でも腸活と併用していく感じで、
自分に合った食事を模索している感じですが

とりあえず野菜生活やめー笑

その理由の1番の理由は
時間がかかる
です……(-.-;)y-~~~



なんせ緊急事態宣言により壱郎が我が家にいる……

園に行かなくなって1番困るのは
給食がなくなったことです

朝昼晩の子供達のご飯を食べさせることが
かなり時間を取られるんです

壱郎、次郎がまぁ遊び食べ……

一回の食事で何回

食べろー!!!

と叫んでるんだろぉ。。。




作るのはまだいいんだけど

と思ってたんですが、未子の成長により
寝てる時間が減り、構ってちゃんに……

より時間がなくなった私


で普通の食事を作りながら、離乳食
プラスで何品か私の副菜作ってたら
本当に時間ない‼︎


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朝食
甘酒ヨーグルト
ローストビーフ(のはしっこ)
りんご
ほうれん草とトマトのサラダ
ブロッコリー(のくき)
ゆで卵
チーズ2種類


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昼食
ゆで卵
チーズ
鶏むね肉のチャーシュー
ブロッコリー


間食
チーズ
アーモンド
煮卵

でバタバタと8時までに夕食食べ損ねて
……終了


これだけ!?ってかんじですよね

でも夜寝るころも全然お腹空かないんです


ある程度したらちょっと
ご飯食べようかなぁと思ってるんですが、
もともとご飯好きじゃなく、
おかずばっかり食べるタイプだったので
主食なしが全く苦でない私

ただ炭水化物取らないと
臭くなるっていうのを知ってちょっと気にしてます


ただ、肉料理だけって、めっちゃ楽


これからが楽しみ



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