今朝の体重
60.0kg
30.7%
ブログを始めたぐうたら生活中の63kgから
−3.0kg
3月目標
達成
最終目標
47kgまで 13.0kg
18%まで 12.7%
はぁぁぁーーーーー
60.0kg
30.7%
ブログを始めたぐうたら生活中の63kgから
−3.0kg
3月目標
達成
最終目標
47kgまで 13.0kg
18%まで 12.7%
はぁぁぁーーーーー
やっぱりそんなうまくいかないですよねー
体重も体脂肪率もUP
なんか食欲も出てきちゃって……
モチベーションが維持できてないからかなぁ
気持ちの緩みかなぁ
いや、旦那ストレスか⁉︎
・・・・・・・
よくよく考えてみて、思い当たることの
マル子的可能性1位が
乾燥
要するに
水分不足
今まで蓄熱暖房だったのが、
切ってしまったので、
昨日からエアコンで暖をとってるんです
そしたら、やっぱりやたら乾燥する
肌もなんか潤い不足……
口の中も……
その上なんか日曜って忙しくて
気付いたら2リットルのんでなかった
やっぱり水って、大事だって
思い知らされた1日でした……